Recabic-Gymnastik ist, ähnlich wie Gehen oder Laufen, ein Bewegungs- und Gesundheitsprogramm für jedermann. Es stärkt Atmung und Herz-Kreislauf, Rücken und Gelenke und hilft den täglichen Stress zu bewältigen. Die Übungen sind leicht zu erlernen und überall durchführbar. Sie machen Freude und halten ein Leben lang beweglich und leistungsfähig.